すべきことは分かっていたのに、実行するのを忘れてしまったり、失敗してしまったりした時、「うっかり」という言葉で言い繕うことがあります。
こうした失敗の言い訳をする際の常套句にもなっている「うっかり」ですが、その語源は「浮かり」で、『日本国語大辞典』によると「何かに気を取られて不注意でいるさま」とあります。
人は一つのことに意識が集中すると、他のことについては意識が散漫になりがちです。「うっかり」するのは、記憶力が悪いのではなく、他のことに気を取られているために起こる現象のようです。
それを防ぐには、日頃からメモや付箋を活用し、いつも目に付く場所に貼ったり、携帯電話の通知機能を活用したりするのも一つの手でしょう。
また、気づいたことをその時々でサッと処理する習慣をつけることで、必要なタイミングで必要なことを気づけるようになります。身近なツールを併用しつつ、日頃の気づきを疎かにせずに過ごしたいものです。
今日の心がけ◆気づきを疎かにせず実行しましょう
出典：職場の教養9月号
感想
まず、人間の注意力には限界があるという事実を受け入れることが大切だと感じました。
完璧を求めるのではなく、自分の認知の特性を理解し、それに合わせた対策を講じることが重要です。これは自己受容の一形態であり、むしろ生産性を高める方法だと考えられます。
また、この話は現代社会におけるマルチタスキングの問題点を浮き彫りにしていると思います。私たちは常に複数のタスクを同時にこなすことを求められがちですが、それが逆に「うっかり」を増やしている可能性があります。一つのタスクに集中することの重要性を再認識させられました。
「うっかり」は避けられない人間の特性ですが、それを理解し、適切な対策を講じることで、より効率的で充実した生活を送れる可能性があると感じました。
これからは、自分の認知の特性を意識しつつ、外部ツールと自己管理のバランスを取りながら、日々の生活を送っていきたいと思います。
否定的な感想
まず、「うっかり」を単純に克服すべき問題として扱っている点に違和感があります。人間の注意力や記憶力には限界があり、それを完全になくすことは不可能です。むしろ、「うっかり」を過度に問題視することで、不必要なストレスや自己否定感を生み出す可能性があります。
また、メモや付箋、携帯電話の通知機能の活用を推奨していますが、これらの方法は新たな問題を引き起こす可能性があります。例えば、過度な通知依存は集中力の低下や情報過多によるストレスを引き起こす可能性があります。
さらに、この話は個人の性格や環境の違いを考慮していません。すべての人に同じ方法が効果的であるという前提は危険です。一人一人の生活リズムや仕事のスタイル、性格に合わせたアプローチが必要です。